6 CÁCH NÂNG CAO SỨC ĐỀ KHÁNG

❤❤❤

1️⃣ Ngủ đủ giấc và kiểm soát stress

✍️ Thiếu ngủ và stress làm gia tăng lượng hormone cortisol trong cơ thể , kiềm hãm khả năng hoạt động của hệ miễn dịch trong thời gian dài.

2️⃣ Không hút thuốc và tránh xa khói thuốc

✍️ Các chất độc hại trong thuốc lá tác động trực tiếp đến hệ miễn dịch , làm suy giảm hệ miễn dịch và gia tăng nguy cơ viêm phế quản , viêm phổi với cả người hút và người hít khói thuốc. Ngoài ra , khói thuốc lá còn gây viêm tai giữa đối với trẻ.

👉 Nếu bạn hay người thân đang vật lộn với việc cai thuốc lá thì kẹo cai thuốc lá của Japan sẽ giúp bạn cai thuốc một cách hiệu quả nhất.

3️⃣ Ăn nhiều rau củ quả và các loại đậu

✍️ Theo một nghiên cứu được tiến hành trên những người cao tuổi , ăn nhiều rau củ và trái cây giúp cải thiện phản ứng của cơ thể với các vắc xin ngăn ngừa viêm phổi.

4️⃣ Sử dụng thực phẩm bổ sung lợi khuẩn

✍️ Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra các loại thực phẩm bổ sung lợi khuẩn giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp và nhiễm trùng dạ dày.

👉 151 Store hiện đang bán nhiều sản phẩm bổ sung lợi khuẩn được xách tay trực tiếp từ Nhật và Hàn , cực kỳ tốt cho hệ miễn dịch của cơ thể như : men vi sinh ildong , mật ong sâm korea , mật ong chanh đào , tảo xoắn xanh Nhật Bản.

5️⃣ Ăn nấm thảo dược

✍️ Một nghiên cứu gần đây cho thấy nấm linh chi giúp gia tăng khả năng miễn dịch , giúp ngăn ngừa ung thư vú đối với phụ nữ.

👉 Nấm linh chi thái lát của Hàn Quốc là một lựa chọn hoàn hảo cho chị em phụ nữ. Sản phẩm này hiện đang nằm trong top 5 sản phẩm hot nhất tháng 3 năm 2020 của 151 Store.

6️⃣ Dùng thảo dược hỗ trợ miễn dịch

✍️ Nhân sâm là loại dược phẩm hỗ trợ hệ miễn dịch rất hiệu quả.

👉 Nhân sâm tươi hàng xách tay , lấy trực tiếp tại Busan - Hàn Quốc ( nơi củ sâm có chất lượng tuyệt vời nhất ) , nhân sâm ngâm mật ong , nhân sâm ngâm rượu. Tất cả đều đang được bán cực chạy tại 151 Store.

NHÂN SÂM TƯƠI LẤY TRỰC TIẾP TẠI BUSAN - HÀN QUỐC